幫助中心 | 繁體 | 留言 | 資訊
蜂蜜減肥法三天瘋狂減7斤  2025-5-4 12:11:23 6406pv
  今天看到很多JM們都說蜂蜜減肥法很有效,決心從今天開始試一試,我身高1米67,體重138斤,最終目標(biāo)是50公斤,我是一個對食物天生沒有抗拒力的人,可是最近男朋友好象似有似無的嫌棄我胖了,而且爸媽也很擔(dān)心我的體重如果繼續(xù)胖下去的話,明年的招警考試就不能過關(guān)了,為了我美好的未來,我拼了,有志同道合的MM請跟進吧

  第一天:食物分配
   早餐:蜜糖水一杯
   午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
  下午茶:兩湯匙蜂蜜
   晚餐:蜂蜜玫瑰花茶兩杯

  第二天:早餐:蜜糖綠茶一杯
   午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜
  下午茶:蜜糖水一杯
   晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

  第三天:早餐:蜜糖水一杯
   午餐:蜂蜜甘菊茶一杯
  下午茶:一湯匙蜂蜜
   晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

  覺得人輕了,精神也不錯,雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細了,每餐飲一杯蜜糖水或茶,都唔覺肚餓。上磅一稱,輕6磅,之后幾日Keep住食清淡和容易消化的食物,過了一星期,體重只回彈一磅。