新型跑步機與普通跑步機相比,具有如下特點:
1、熱量消耗提高79%。該機在鍛煉時可使人體每小時消耗熱量852—1000卡;與普通跑步機相比效率可提高50%一79%,減肥效果極佳;
2、人體需氧量可提高53%。以此進行訓練,可在最短時間內獲得最大有氧訓練的效果,能夠明顯提高心血管機能水平、心輸出量及氧化酶活性等。使練習者在達到同樣鍛煉效果的前提下,節(jié)省大量時間;
3、65%的肌肉得到了鍛煉。人體65%的肌肉在臀部以上。 普通跑步機往往忽視了對人體上半部肌肉的鍛煉,而這種帶有手臂鍛煉器的跑步機則彌補了此項不足,可使人獲得全身的鍛煉效果。并且此種帶有手臂鍛煉的設計在跑步機設計上已獲得專利。 手臂鍛煉器使用時非常方便,只須兩只手臂像抽水機一樣上下往復擺動便可以了。