占地面積:1864×1184×1500MM;主要鍛煉腿部肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)腿部發(fā)力,向后蹬動(dòng)座靠墊架,做蹬腿動(dòng)作,使得腿部肌群得到有效鍛煉。
0/113 2025-5-2 23:28:57占地面積:1530×710×1567MM;主要鍛煉胸大肌、三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)向兩側(cè)做側(cè)平舉、雙臂內(nèi)收動(dòng)作,也可單側(cè)運(yùn)動(dòng),使得胸大肌、三角肌群和斜方肌群得到有效鍛煉。
0/192 2025-5-3 0:07:35占地面積:1475×1213×2303MM;主要鍛煉背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)拉動(dòng)下拉把手,使背部、手臂肌群得到有效鍛煉。
0/138 2025-5-3 4:22:38占地面積:1238×1187×2236MM;主要鍛煉背闊肌群、胸大肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)引體向上或雙杠臂屈伸的動(dòng)作,使得背部與胸大肌群得到有效鍛煉。
0/141 2025-5-2 21:33:31占地面積:1725×1278×1500MM;主要鍛煉臀大肌肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)轉(zhuǎn)臂靠緊腹部,腿部在腳踏處保持身體穩(wěn)定,由腹部發(fā)力,向上推起轉(zhuǎn)臂,使得臀大肌肌群得到有效鍛煉。
0/226 2025-5-2 23:15:19占地面積:1617×677×1500MM;主要鍛煉大腿內(nèi)收肌群與外展肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)兩側(cè)大腿同時(shí)內(nèi)收或同時(shí)外展,使得大腿內(nèi)外側(cè)肌群(縫匠肌群、大收肌群、股外側(cè)肌群、股直肌群、股薄肌群、長(zhǎng)收肌群)得到有效鍛煉。
0/212 2025-5-3 0:03:33占地面積:1054×955×1656MM;主要鍛煉腿部肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)腿部發(fā)力,向上推動(dòng)肩靠墊架,做提踵訓(xùn)練,使得腿部肌群得到有效鍛煉。
0/189 2025-5-2 23:35:34占地面積:1725×1278×1500MM;主要鍛煉股二頭肌群。鍛煉者在選擇合適重量,調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)臂到適當(dāng)位置后,通過(guò)勾動(dòng)小腿,使腿部肌群肉得到有效鍛煉。
0/116 2025-5-3 0:11:43占地面積:1480×1020×1853MM;主要鍛煉斜背闊肌群群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)拉動(dòng)把手,使背部、手臂肌群得到有效鍛煉。
0/141 2025-5-2 23:46:30占地面積:2160×1000×1500MM;主要鍛煉臀大肌。鍛煉者在選擇合適重量后,通過(guò)單腿向后推動(dòng)腳踏板,使腿部肌群得到有效訓(xùn)練。
0/136 2025-5-3 0:11:42