主要鍛煉斜方肌和背闊肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向身后拉動(dòng)兩側(cè)把手,使得背部、肩部、手臂肌肉得到有效鍛煉。
0/421 2025-5-4 6:30:00鍛煉臀大肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,調(diào)整好身體姿勢,通過用力磴動(dòng)后部動(dòng)臂,使得臀部肌肉得到有效鍛煉。
0/336 2025-5-3 13:03:44鍛煉肱二頭肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向上拉動(dòng)把手,使上臂得到有效鍛煉。
0/198 2025-5-3 16:17:09主要鍛煉腰背部肌群的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后調(diào)整起始位置,通過向后挺背,使得背部肌肉得到有效鍛煉。
0/333 2025-5-4 10:55:33主要鍛煉斜方肌和背闊肌,輔助鍛煉三角肌和肱二頭肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過拉動(dòng)下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效鍛煉。
0/196 2025-5-3 13:12:48主要鍛煉三角肌和斜方肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向上推舉把手,使得肩部與上臂肌肉得到有效鍛煉。
12/256 2025-5-3 13:44:51鍛煉大腿內(nèi)收肌群與外展肌群的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,通過兩側(cè)大腿同時(shí)內(nèi)收或同時(shí)外展,使得大腿內(nèi)外側(cè)肌群(縫匠肌、 大收肌、 股外側(cè)肌 股直肌、 股薄肌 、長收?。┑玫接行у憻?。
0/293 2025-5-4 8:13:07鍛煉腹直肌和腹外斜肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量后,雙手握住把手保持手臂不動(dòng),通過收縮腹部拉動(dòng)配重,使得腹肌得到有效鍛煉。
0/180 2025-5-4 6:32:00鍛煉肱三頭肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量和座墊高度后,通過雙手握住把手繞肘關(guān)節(jié)下拉,使得肱三頭肌得到有效鍛煉。
0/143 2025-5-4 2:22:35主要鍛煉腓腸肌 股二頭肌 大收肌的專屬產(chǎn)品。鍛煉者在選擇合適重量,調(diào)節(jié)腿墊到適當(dāng)位置后,通過勾動(dòng)小腿,使腿部肌肉得到有效鍛煉。
0/343 2025-5-4 2:16:09