主要訓練背闊肌、大圓肌、斜方肌,輔助訓練肱二頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過拉動下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效訓練。
2025-7-1 15:32:52 2/273主要訓練胸大肌上部,輔助訓練肱三頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
2025-7-1 12:58:50 0/384主要訓練斜方肌群和背闊肌群,輔助訓練肱二頭肌群;使用者在選擇合適重量后,通過向后拉動兩側把手,使背部、手臂肌群肉得到有效訓練。
2025-7-1 11:21:40 0/366主要訓練臀大肌,輔助訓練股二頭肌;使用者在選擇合適重量后,通過單腿向后推動腳踏板,使腿部肌群得到有效訓練。
2025-7-1 13:17:57 0/357主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過向身后拉動兩側把手,使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
2025-7-1 17:36:17 0/335主要訓練股四頭?。皇褂谜咴谶x擇合適重量后,通過單腿或雙腿向前做踢腿動作,使腿部肌群得到有效訓練。
2025-7-1 17:13:20 0/278主要鍛煉胸大肌群,輔助鍛煉肱三頭肌群。練習者在搭配合適重量后,通過推動把手,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
2025-7-1 18:22:50 0/273主要鍛煉臀大肌肌群。鍛煉者在選擇合適重量后,通過轉臂靠緊腹部,腿部在腳踏處保持身體穩(wěn)定,由腹部發(fā)力,向上推起轉臂,使得臀大肌肌群得到有效鍛煉。
2025-7-1 18:24:27 0/260主要訓練股四頭肌,輔助訓練臀大??;使用者在選擇合適重量后,啟動預開始系統(tǒng),通過雙腳向前推動腳踏板,使腿部肌群得到有效訓練。
2025-7-1 17:42:27 0/258主要訓練肱二頭??;使用者在選擇合適重量后,通過雙臂向上做彎舉動作,使肱二頭肌得到有效訓練。
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